2月10日（日曜日）
東京月例家族会を上記日程で開催いたします。
●１時間目（合同）
「境界設定（限界設定）について」
日常生活の中で、当事者の方からの要求（依存）でお困りの方は多いと思います。
☆早く帰ってきてほしい。 ☆まだ寝ないでほしい。 ☆電話には即座に出てほしい。
☆仕事に行かないでほしい。 ☆今すぐ、○○を買ってきてほしい。 ☆どっちが大事なの？
小さな要求（依存）も積み重なると、家族にとっては大きな負担です。
その要求（依存）に従わないと、大暴れするから・・・仕方なく「ＯＫ」するしかない。
いいえ！！ それは、大間違いです。
私達家族には、当事者からの要求（依存）を拒否（断る）する事が出来ます。
それが「境界設定（限界設定）」です。
具体的に、どのように設定な行うのか？
当事者に話すタイミングは？？
効果的に設定するためには？？？
家族の話なんかまったく聞き入れてくれないけど？？？？
「境界設定（限界設定）」についての講義と実践方法について勉強いたします。
勿論、どんどんご質問ください。わかりやすく、ご説明いたします。
●２時間～３時間目
２クラスに分かれてグループワーク
（経験談を語り・話を聴き・家族同士で対応法を考える・意見交換）
日頃、家族や周囲にも「愚痴れない」
悩みを一人で抱え込んでいませんか？？？
家族会は、安心・安全の場です。
言葉で声にして、話しませんか？
話すことは、御家族自身を守るために重要です。
会場 セシオン杉並 第６・第７集会所 集合
会場が異なります、ご注意ください
時間 午後１４：００～１７：００（３時間）
住所 杉並区梅里１－２２－３２
電話 ０３－３３１７－６６１１
交通 丸ノ内線（東高円寺駅下車徒歩５分または新高円寺駅下車徒歩７分）
関東バス（中野⇔五日市営業所・吉祥寺で杉並車庫下車徒歩５分）
都営・京王バス（阿佐ヶ谷⇔渋谷でセシオン杉並前下車徒歩２分）
関東バス・京王バス（永福町⇔高円寺新高円寺駅下車徒歩７分）
会費 2，０００円
地図 http://members.jcom.home.ne.jp/amici/sesionchizu.htm
参加申込は事務局メール（bpdfajimu@yahoo.co.jp)までメールでご連絡ください。
ＢＰＤ家族会事務局
