自分を知りたい、自分を変えたい

内観法入門

自分を磨き高めたい、より深く知りたい、仕事・人間関係・病気などの悩みを克服したいなど、いろいろな問題に有効な内観法。本書は誰でもひとりで内観法を試みられるよう、わかりやすく解説した。

杉田敬著

定価 2,090 円（本体1,900円 + 税）　四六判　上製　224頁
ISBN978-4-7911-0381-2〔1998〕

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