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わかれからの再出発

見捨てられ傷ついた心をいやす5つのステップ

わかれからの再出発
大人になった私たちにも、見捨てられるという体験はごく日常的に起こります。本書は、突然の破局や失恋、離婚などの苦しみを経験した私たちが、新しい扉を開いてゆくにはどうすればよいか、その道のりを5段階に分け、ひとつひとつ進んでいけるよう、やさしく具体的に解説したものです。
S.アンダーソン著 遊佐安一郎監訳 佐藤美奈子訳
本体価格 2,800 円 + 税 四六判 並製 484頁
ISBN978-4-7911-0504-5〔2003〕

Contents
監訳者まえがき
まえがき
第一章 見捨てられの五段階
見捨てられの生存者(Abandonment Survivor)とは?
見捨てられからの回復とは何か?
見捨てる人(Abandoner)とは? /崩壊(Shattering)
離脱(Withdrawal)
内面化(Internalizing)
憤り(Rage)
再出発(Lifting) 

第二章 ステージ一 崩壊
崩壊?
見捨てられの第一段階:崩壊
アケル
個人的旅路である崩壊
崩壊の分析
見捨てられのPTSD
現在のトラウマ
トラウマとして認識されないことが多い見捨てられ
現在にまでこだまする人生早期の崩壊の余韻
情緒的脳についてのミニレッスン
人格像の崩壊:見捨てられのPTSDの前兆
崩壊の利点
崩壊からの回復
アケル演習一:瞬間にとどまる
崩壊のまとめ 97

第三章 ステージ二 離脱
離脱とは何か?
見捨てられの第二段階:離脱
離脱の諸症状をめぐっていく行程
清算されない過去
離脱からの回復
アケル演習:二
離脱のまとめ 

第四章 ステージ三 拒絶の内面化
内面化とは何か?
見捨てられの第三段階:拒絶の内面化
アケル演習三:夢の家の創造
拒絶の内面化のまとめ 

第五章 ステージ四 憤り
憤りとは何か?
見捨てられの第四段階:憤り
怒りの骨組み
アケル演習四:外的な子どもの認識
憤りのまとめ

第六章 ステージ五 再出発
再出発とは何か?
第五段階:再出発
再出発のための感情的ポイント
人間関係の障壁の撤廃
再出発のためのアケル演習
再出発のまとめ 

第七章 新しい結び付きの創造
新しい結び付きの形成のための五つの重要な行動

   
おわりに お笑い劇場

謝辞  
訳者あとがき
文献
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