睡眠障害の漢方治療とサプリメント

睡眠障害に対する漢方薬治療の効果を長年目の当たりにしてきた著者が、豊富な症例報告を交えてその経験を披露する。単なる研究書ではなく、眠りの文化的側面から、漢方の基本的な考え方、また実態がつかみにくいサプリメントの効能についてまで詳細な記述があり、睡眠を軸とする広範な知見は興味深く読者の考察を深めるに違いない。

稲永和豊、安西英雄著

定価 3,190 円（本体2,900円 + 税）　A5判　並製　212頁
ISBN978-4-7911-0543-4〔2004〕

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《第1章》眠りの今昔

1．昔の人の眠り

2．惰眠のいましめ―益軒の「睡眠と養生」―

3．眠りは非生産的―エジソンの信念（その1）―

4．眠りは非生産的―エジソンの信念（その2）―

5．夜の恐怖

6．照明の変遷

7．睡眠研究のはじまり―脳波の発見―

8．睡眠中の脳波の変化

9．睡眠不足の時代

10．居眠りする日本人

《第2章》漢方医学の特徴

1．漢方医学の誕生

2．漢方医学の特色―診断と治療―

3．養生訓にみられる漢方医学の考え方―特に「気」について―

4．「心身一如」の考え方

《第3章》不眠症に使われる漢方薬

1．不眠症によく用いられる漢方薬

2．漢方薬の薬理

3．漢方薬による治療例

4．更年期の睡眠障害に用いられる漢方薬

5．その他の不眠症

《第4章》いびきの漢方治療

1．いびきはどうして起こるか

2．いびきの疫学

3．いびきをかく人の症状の訴え

5．いびきに効く漢方薬

　[いびきについての相談：質問（Q)と答え（A)]

《第5章》睡眠呼吸障害の漢方治療

1．閉塞性睡眠時無呼吸症候群

2．上気道抵抗症候群

3．中枢性睡眠時無呼吸症候群

4．睡眠時無呼吸の漢方治療

5．閉塞性睡眠時無呼吸症候群の漢方治療

6．薬物によっておこる無呼吸

《第6章》その他の睡眠障害の漢方治療

1．概日リズム睡眠障害

2．むずむず脚症候群と周期性四肢運動障害

　[用語解説]

《第7章》睡眠障害とサプリメント

1．サプリメントの考え方

2．不眠症のサプリメント

3．その他の睡眠障害のサプリメント

4．不眠症と食品

付録

　○睡眠障害の種類と治療

1．加齢による睡眠の変化

2．睡眠障害は老人でなぜ増えるか

3．不眠患者への問診

4．睡眠時随伴症

5．睡眠障害の種類

6．不眠の薬物療法

7．睡眠障害に対処する指針

　○低周波‐ツボ療法

1．ツボとは何か

2．パルス（低周波）療法

3．7ヘルツの周波数によるツボ刺激

4．7ヘルツパルスによる治療の試み

5．治療例

6．新しく改良されたパルス・エッグ

　○埋め草

1．「随筆イビキ博士」をめぐって

2．鼾（いびき）の記録

3．池松武之亮の残した教え

4．いびき音の種類