【試作版】 思春期・青年期版アンガーコントロールトレーニング
怒りを上手に抑えるためのワークブック
アンガーコントロールトレーニングAnger Conrol Training(AnCot)は、怒りの気持ちに気づき、怒って暴力をふるうことで損をしないための方法をファシリテータ―(司会進行)とともに学んでいく勉強である。AnCotにより、怒りがすべて消えるということではなく、怒りの結果、暴力に至ることを防ぐことが目的である。アンガーコントロールトレーニングの成書はいくつか出版されているが、思春期及び、知的障害のあるクライエントに用いるためには、言葉を修正してやさしくし、視覚的で具体的なやり方で提示する方が実践的である。そこで著者は、当社発行の「アンガーコントロールトレーニング」(ウィリアムズ他著)をもとに、平易な表現を用いてイラストを各所にちりばめた本書を書き下ろした。著者は、この資料を用いてセッションを行っているが、クライエントは最後までドロップアウトせずにトレーニングを実践できているという。本書は、まだまだ草案の段階である。今後、読者からのフィードバックを参考に、より完成度の高いものに改良していく予定である。
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Contents
第1回 AnCotを始めるにあたって
第2回 怒りと攻撃の結果
第3回 怒りの機能
第4回 信念(思い込み)
第5回 怒りと攻撃の原因
第6回 怒りをコントロールするために:思い込みと考えを学ぶ
第7回 よくある思い込みの失敗
第8回 怒ったときの体の変化(生理的反応)
第9回 危険な場面
第10回 生活スタイル
第11回 再発防止計画
第12回 AnCotのふりかえりとこれからの方針