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バニラエッセンス

うつ病からの贈りもの

バニラエッセンス
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「『うつ病になってよかった』と、心から想える日が来る」――7年間の闘病の末、うつ病から「快復」した著者が自然体で綴る、自らの闘病体験と、心から湧き出る想い。著者はうつ病患者のためのNPO法人『エッセンスクラブ』を富山県で立ち上げ、現在、うつ病患者の自助活動に従事する。うつ病の患者さんやご家族、うつ病ではないけれど、人生について悩んでいる方にも、本書から温かさと潤いを感じてほしい。
赤穂依鈴子
本体価格 1,500 円 + 税 四六判 並製 176頁
ISBN978-4-7911-0702-5〔2009〕

Contents
赤穂依鈴子について
自己紹介
出会い
うつ病との出会い
少年との出会い
依鈴子、うつ病到来
明るい離婚計画
私のバイブル Ⅰ
家族、再結成
心の傷
結婚生活、卒業
目指すは、明るく、素敵な母子家庭
幸せな、第三の人生に出発
私と娘の、新しい生活
私のバイブル Ⅱ
NPO法人エッセンスクラブ誕生
温かな人との出会い
エッセンスクラブ誕生
NPO法人設立の奇跡
肉体の病気
温かな医師と医療チームとの出会い
NPO法人申請へラストスパート
新たな病気、難病の宣告
私の覚悟
人生の旅
エッセンスクラブの活動紹介
ピア・カウンセリング
笑談会(しょうだんかい)
花色・食彩セラピー
癒し茶屋
うつ病の快復のために
患者(赤穂)から見た、うつ病とは
うつ病になる理由
うつ病の実態
通院のコツ
患者からみた、理想の主治医
うつ病との付き合い方と治療のコツ
周囲の方へのお願い
心の支え
うつ病になって見つけたモノ
快復のためのトライアングル
愛する大切さ
夢、仕事
経済的な安定
自分と共に生きる
うつ病からのプレゼント
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