大学生の時間管理ワークブック

勉強に、バイトに、サークルに、就活——大学生活は忙しく、時には困難ですが、充実させることができれば明るい人生が開けるでしょう。
いつもギリギリ、いつもバタバタ、決まった時刻や期限に間に合わない、やることが多すぎてパニック、何から手をつけたらよいか分からない、他者の都合に振り回されて自分の時間がない、スマホに時間を取られてやるべきことができないなど、困りごとはありませんか。日常的にそうした困りごとがある方はもちろん、タイパ（タイムパフォーマンス）重視で効率よく時間を使いたい方、無事に卒業して目標達成したい方に最適なワークブックです。
ADHDの特性のある方や発達障害グレーゾーンの方は、時間にまつわる失敗の経験があるかもしれません。そういった時間管理が苦手な傾向のある方には、本書が力強い味方になります。大学生が入学直後から卒業までにつまずきやすい場面をピックアップして対処法を示しました。本書で身につけた時間管理術は、卒業後にもあなたの財産になります。