メタ認知トレーニングをはじめよう！
MCTガイドブック
「メタ認知トレーニング」（MCT）は、認知バイアス（認知的偏り）を明らかにし、それを介入対象とする精神療法・心理教育のプログラムである。症状の背後にある認知バイアスの知識を持ち（メタ認知的知識）、セッションでそれに気づき（メタ認知的体験）、ホームワークでそれをコントロールすることで症状を改善させる。
本書では、「基礎編」でMCTと認知行動療法の基礎、統合失調症やうつ病、その他の各疾患への導入について、「実践編」で様々な職種のトレーナーが日常臨床における実践法を解説する。入院・外来・デイケアなど、様々な医療場面における工夫例も満載。
当事者に寄り添う支援が可能となる「MCT」を一から学ぶ入門書。
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Contents
【基礎編】
第１章 メタ認知とは
第２章 メタ認知トレーニングとは：メタ認知トレーニングと認知行動療法
第３章 統合失調症のためのメタ認知トレーニング
コラム：個人用メタ認知トレーニングについて
第４章 うつ病のためのメタ認知トレーニング
コラム：D─MCTでの学びを日常生活へとつなげる工夫
第５章 強迫症のためのセルフヘルプ・メタ認知トレーニング（myMCT）
第６章 その他のメタ認知トレーニング： B─MCT・MCT─Acute・MCT─Silver
第７章 その他の認知トレーニングとの併用
【実践編】
第８章 入院環境で実施する際の工夫
コラム：入院中に実施した事例の紹介
第９章 外来や訪問で実施する際の工夫
コラム：参加者にもトレーナーにも「効く」メタ認知トレーニング
第10章 デイケアでの工夫
コラム：メタ認知トレーニングへの動機づけを高める目標設定の工夫
第11章 リワークプログラムでの工夫
コラム：リワークプログラムでメタ認知トレーニングが有効だった事例
第12章 臨床でのさまざまな工夫１：メタ認知トレーニングの診断横断的活用
コラム:ピアサポートグループでの実践例：精神疾患のある性的マイノリティへの応用
第13章 臨床でのさまざまな工夫２：やわらかあたま教室
第14章 専門家教育への応用
第15章 MCT─Jネットワーク：現状とその利用方法
第16章 むすび
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認知行動療法・マインドフルネス・ACT