定期刊行物新刊書籍書籍一覧電子書籍オンデマンドメールマガジン
トップページ書籍一覧(ジャンル別)認知行動療法・マインドフルネス・ACT > 脳をみる心、心をみる脳:マインドサイトによる新しいサイコセラピー

脳をみる心、心をみる脳:マインドサイトによる新しいサイコセラピー

自分を変える脳と心のサイエンス

脳をみる心、心をみる脳:マインドサイトによる新しいサイコセラピー
目次・本文閲覧

 マインドサイトは、脳と心のナビゲーター

脳の状態をはっきりイメージできれば、人生が楽になります。心の嵐や渋滞による混雑を避け、スムーズに目的地に到達できるナビゲーション・システム、それが「マインドサイト」です。これがあれば、自分を責めることなく、怒りにのみ込まれることなく、目的地に向かって自分をうまく導くことができるのです。「マインドサイト」は、自分を変えるための道具です。マインドサイトを身につければ、幸せを妨げる脳と心の働きのパターンを変え、人生を楽しみ、幸せに生きることができます。

注釈(文献)
ダニエル・J・シーゲル
山藤奈穂子小島美夏
本体価格 2,800 円 + 税 四六判 並製 480頁
ISBN978-4-7911-0863-3〔2013〕

アマゾン楽天セブンアンドワイ三省堂紀伊國屋ジュンク堂


Contents
第 I 部 幸せと心の健康への道しるべ─マインドサイトとは─
第1章 壊れた脳、失われた心─幸せをかたちづくる三角形
第2章 怒りクレープ─マインドサイトを失い、とりもどす
第3章 エーテルドームよ、さようなら─心はどこに?
第4章 複雑系コーラス隊─心の健康をつくるハーモニーを見つけよう
第 II 部 変化のための力─マインドサイトの実践
第5章 ジェットコースターマインド─気づきの中心軸を強化する
第6章 脳の片方が隠れるとき─左脳と右脳のバランスをとりもどす
第7章 脳と切り離された身体─心と身体のつながりをとりもどす
第8章 過去のとらわれ人─記憶、トラウマ、そして回復
第9章 人生の意味を見つけ出す─物語を紡ぐ脳と愛着
第10章 複数の自己─心の核とのつながりをとりもどす
第11章 「わたしたち」をめぐる神経生物学─お互いの弁護人になる
第12章 生まれては消える命の海─不確かさと死に立ち向かう
エピローグ─「自己」の枠を広げる
注釈(文献)pdfファイル

メールマガジン登録・解除 E-mailアドレスを入力しご希望の項目ボタンを押してください。-->メールマガジンサンプル

認知行動療法・マインドフルネス・ACT

↑このページの先頭へ
本ホームページのすべてのコンテンツの引用・転載は、お断りいたします
Copyright©Seiwa Shoten Co., Ltd. All rights reserved. Seiwa Shoten Co., Ltd.