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マインドフルネスを始めたいあなたへ

毎日の生活でできる瞑想
原著名:Wherever You Go, There You Are

マインドフルネスを始めたいあなたへ
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原著(Wherever You Go, There You Are)がアメリカで出版された時、アメリカのベストセラーのリストに上りつめ、75万部を売り上げ、世界中で20以上の言語に翻訳出版される、などと誰が予測できたであろうか。本書は、この世界的名著の日本語訳である。本書により読者は、マインドフルネス実践の論拠と背景を学び、瞑想の基本的な要素を、そしてそれを日常生活に応用する方法まで、簡潔かつ簡単に理解できる。今この瞬間に立ち止まり、感じ、その豊かさ、完全さを味わうことが、自分自身を見つめて見失うことなく、人生の設計図を描くことにつながる。
ジョン・カバットジン(マサチューセッツ大学医学部名誉教授) 著
田中麻里 監訳
松丸さとみ
本体価格 2,300 円 + 税 四六判 並製 320頁
ISBN978-4-7911-0813-8〔2012〕
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Contents
第Ⅰ部 今この瞬間の開花
第Ⅱ部 マインドフルネス実践の基本
第Ⅲ部 マインドフルネスの精神をもって

ポジティブ心理学,ACT,マインドフルネス

トッド・B・カシュダン,ジョセフ・チャロッキ 編 小原圭司 監訳 小原圭司、川口彰子、伊井俊貴、中神由香子、岩谷 潤、木山信明、須賀楓介 訳

うつのためのマインドフルネス実践

マーク・ウィリアム
ジョン・ティーズデール
ジンデル・シーガル
ジョン・カバットジン著

マインドフル・セルフ・コンパッション ワークブック

クリスティン・ネフ、クリストファー・ガーマー 著者
富田拓郎 監訳者
井口萌娜、大宮宗一郎、菊地創、高橋りや 訳者

こだわり思考とうまく付き合うためのワークブック

ジョン・ハーシュフィールド、トム・コールボーイ 著
小平 雅基、齋藤 真樹子 訳

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